Как стать более привлекательной. Как быть привлекательной для мужчин

Красивая женская внешность притягивает мужские взгляды и побуждает слабый пол тщательно следить за собой. Выделяют различные способы, как стать еще лучше и привлекательнее. Но не следует забывать, что красота – понятие обобщенное. То, что прекрасно для одних, другим не по душе.

Какими данными должна обладать по-настоящему красивая девушка в 12-16 лет

Как стать красивее и привлекательнее хоть раз в жизни задумывалась каждая девочка от 12 до 16 лет. В этом возрасте подростки начинают интересоваться своим телом, стремятся обратить на себя внимание окружающих. Рождается желание проявить лучшие качества, став идеальной для друзей.

В 12-16 лет девочка должна быть доброй и лучезарной. В это время подростков еще не беспокоят проблемы будущего, создания крепкой семьи, сохранения брака, воспитания и обучения детей. Они только начинают познавать взрослую жизнь, влюбляясь в мальчишек со школьного двора.

Вот почему девчонки в этом возрасте должны обладать такими чертами характера, как:

• скромность;
• отзывчивость;
• человеколюбие.

Им желательно достигать хороших результатов в школе, помогать родителям по хозяйству, быть верными подругами.

Подросток должен быть опрятным и ухоженным, соблюдать правила гигиены, носить чистую, выглаженную одежду. Девочкам этой возрастной категории важно уметь поддержать разговор, радоваться жизни, оказать моральную поддержку в трудной ситуации другу. Женственность, остроумие, тактичность, начитанность – основные качества, которые должна совмещать в себе девочка-подросток.

Что нужно делать, чтоб стать красивее и привлекательнее

Как стать красивее и привлекательнее должны знать все женщины. В любом возрасте они стараются выглядеть ухоженно, прибегая к различным хитростям. Чтобы стать прекраснее, необходимо заниматься собственной внешностью, а также совершенствовать внутренние качества. 8 главных свойств, которые влияют на женскую привлекательность:

Внешний вид

Первое впечатление о человеке складывается по его манере одеваться и ухаживать за собой. Чтобы произвести приятное впечатление на собеседника, нужно уметь преподнести собственные достоинства с наилучшей стороны. Полюбив себя, не упрекая за недостатки (лишний вес, длинный нос или чрезмерную скромность), окружающие даже не заметят изъянов во внешности.

• ухаживать за лицом и телом;
• делать маникюр;
• следить за осанкой;
• отрегулировать время сна и отдыха;
• избегать интриг и сплетен.

Переход на правильное питание поможет избавиться от многих проблем со здоровьем, чувствовать легкость в теле.

Психологическая самодостаточность

Такая девушка всегда готова идти на уступки, но не в ущерб своим моральным принципам. Она добивается желаемых результатов независимо от сложившейся ситуации. Чтобы стать самодостаточной, необходимо избавиться от эмоциональной привязанности к какому-либо человеку или предмету.

Критика со стороны других людей не должна доставлять дискомфорта, к ней нужно относиться с юмором, а с обидчиками легко расставаться. Нельзя жить прошлым, оно лишает последних сил. Нужно научиться вычеркивать из сознания все, что приносит боль, продолжая жить настоящим. Только уверенная в себе женщина может считаться психологически самодостаточным человеком.

Женственность

Это качество не вытекает из способности продолжить человеческий род. Оно рождается из таких свойств, как чувственность и сексуальность, умение обращать на себя внимание мужчин. Для того, чтобы стать женственной, необходимо: избавиться от комплексов, научиться подбирать гардероб, сочетать одежду в соответствии с особенностями фигуры, освоить правила этикета, спокойно и уверенно вести беседу.

Бодрость

От нее зависит физическое и моральное состояние девушки. Стать более энергичной поможет насыщение организма полезными веществами, употребление кофе в умеренных количествах, увеличение двигательной активности.

Хорошие результаты приносят:

• прослушивание спокойной музыки (лучше всего классической);
• свежий воздух;
• полноценный сон;
• правильный режим дня.

Чувство юмора

Девушка, умеющая шутить, завоюет сердце любого мужчины, нежели та, которая всегда жалуется на обстоятельства либо других людей. Остроумие еще никому не навредило, а способность посмеяться над ситуацией порой спасает при затянувшихся проблемах.

Природность

Натуральная красота выделяет женщину из толпы девушек, слепо идущих за модой. Неброский макияж, собственный стиль в одежде, спокойствие и скромность – вот основные качества по-настоящему привлекательного человека. Ни тренировки в тренажерном зале, ни покупка телефона последней модели не способны восстановить внутреннюю гармонию.

Если в душе преобладает чувство страха и негативные впечатления, сложно казаться привлекательной внешне.

Честность

Данные обещания должны быть исполнены, а действия направлены на добрые дела и помощь нуждающимся. Честная девушка никогда не будет вводить окружающих в заблуждение, изменять своим жизненным устоям, избегать серьезного разговора с близкими людьми.

Она должна быть искренней, прежде всего, с собой: объективно оценивать собственные поступки, прислушиваться к мнению окружающих, двигаться вперед, не обращая внимания на жизненные трудности. Честность начинается с человеческой души. Таких девушек больше уважают друзья и знакомые, поскольку обман для них унизителен.

Образованность

Под этим качеством обычно понимают умение поддержать беседу, грамотно заполнить официальные документы, а также знание основных норм законов в целях защиты своих прав и интересов.

Необязательно иметь диплом высшего учебного заведения для определения уровня интеллекта, достаточно иметь желание саморазвиваться. Ведь информацией в современных условиях овладеть легко. Образованная женщина создает впечатление интересного собеседника, поэтому к ней тянутся окружающие.

Как добиться цели?

Привлекательные и красивые женщины, чтобы добиться желаемого результата, готовы покорять любые вершины: соблюдать изнуряющие диеты, ходить в некомфортной обуви на шпильках, делать болезненные косметические процедуры и многое другое. Ориентируясь на несложные правила, девушки узнают, как стать интересной личностью.

Полноценный сон

На красоту женщины влияет переутомление, загруженность домашними делами, в результате которых у нее появляется хроническое недосыпание. Не стоит забывать, что ночной сон должен длиться не менее 8 часов.

Готовиться к отдыху лучше всего в 22:00, поскольку до 12 часов ночи люди впадают в самый глубокий сон. Засыпая после полуночи, человек не может набраться энергии и просыпается вялым. По данным исследований люди, которые спят менее 7 часов, через пару десятков лет начинают страдать набором лишнего веса, а в некоторых случаях и ожирением.

Упражнения для идеальной фигуры

Занятия спортом значительно омолаживают человека, делая его пластичным и подтянутым. Необходимо избавиться от всех абстрактных понятий, ставя перед собой конкретные задачи. Не «делать зарядку по утрам», а «отжиматься, бегать, крутить обруч». Не просто «похудеть», а «сбросить 5 кг».

Если не позволяют средства приобрести абонемент в тренажерный зал, можно заниматься дома. В интернете много обучающих видео, освоить которые не составит труда даже человеку без специальной подготовки.

Чтобы подкорректировать или удержать фигуру в хорошей форме, рекомендуется выполнять такие упражнения: приседания; выпады вперед или назад; упражнения, направленные на укрепление мышц живота (пресс); поднимание таза в положении лежа. Важно заниматься систематически по 40-60 мин в день.

Основы естественного макияжа

Ярко накрашенные девушки давно перестали привлекать внимание прохожих. Сейчас в моде натуральность без переизбытка косметики на лице.

Научиться делать естественный макияж просто, для этого необходимо следовать таким советам: очистить и увлажнить лицо, нанести тонирующее средство светлого оттенка, выделить скулы с помощью румян, сделать акцент на глаза, подкрасив их удлиняющей тушью (можно добавить немного теней для век), нанести на губы нейтральную помаду или блеск.

Завершающая стадия – коррекция формы бровей при помощи карандаша. От подводки и стрелок в дневное время лучше отказаться. Они уместны для похода в ресторан или театр. Делая повседневный макияж, нужно помнить, что выделяются либо губы, либо глаза. Акцентировав внимание и на одном, и на другом, лицо получится неестественным.

Правильное питание

Стройность и здоровье – залог грамотного составления суточного рациона. Овощи и фрукты должны занимать главное место на столе женщины. Употребляя их в достаточном количестве, организм насыщается клетчаткой и витаминами. Предпочтение лучше отдавать нежирным сортам отварной или запеченной в духовке рыбы.

Курица, говядина, индейка – наиболее полезные виды мяса. Они богаты железом, в котором так нуждается организм девушки. Диетологи считают, что питаться нужно дробно, примерно 4 раза в день, выдерживая одинаковое время между приемами пищи. На завтрак лучше употреблять каши, куриные яйца, чай или кофе. Полноценно позавтракав, человек наберется сил и энергии на весь день.

Обед должен быть сытным и состоять из 2-х блюд (например, на первое суп или уха, на второе – гуляш из говядины с овощами). Ужинать рекомендуется легкими блюдами, не перегружая перед сном желудок. Это может быть рыба с салатом из огурцов и помидор, заправленным оливковым маслом. Для перекусов можно использовать цукаты, орехи, фрукты, творог, йогурт.

Уход за кожей лица

Содержать кожу в чистоте необходимо с юных лет. Однако использование дорогостоящих средств не обязательно. Вместо них можно выбрать бюджетную косметику и правильно применять ее. Основное правило ухода за лицом – поддержание чистоты. Кожа всегда будет выглядеть ухоженной, если перед сном обязательно удалять с нее остатки макияжа, пользоваться питательными кремами.

Косметологи советуют умываться не водой из-под крана, а настоем из череды, календулы и ромашки.

Не рекомендуется сильно тереть лицо полотенцем. Эти действия могут растянуть кожу и способствовать появлению первых морщин. На внешнем виде кожи одинаково плохо сказывается как употребление чрезмерного количества пищи, так и голодание. Применение различных масок (магазинных или приготовленных лично) благотворно скажется на состоянии кожи и продлит ее свежесть.

Уход за телом

Принимая душ, следует помнить, что слишком горячая вода сушит кожу. Она должна быть комфортной температуры (36-37ºС). Раза 2 в неделю нужно пользоваться очищающим скрабом. Из моющих средств лучше отдавать предпочтение мягким гелям для душа. По завершению водных процедур советуют нанести на тело вазелин, жирный крем для тела или лосьон.

Можно применять для этих целей детские косметические средства. Для рук делают ванночки с использованием оливкового или миндального масла или небольшого количества крахмала. Такие процедуры лучше выполнять вечером. Для гладкости ступней необходимо минут 20 подержать их в теплой воде, смазать кремом и надеть носки.

Подбор стиля одежды

Приобретая вещи для повседневной носки, следует руководствоваться собственными ощущениями. Не нужно слушать продавцов, подруг или случайных прохожих, если душа не лежит к покупке какого-то предмета гардероба. У любой женщины должно быть несколько базовых вещей, сочетающихся между собой и с другой одеждой в шкафу.

Надев один и тот же наряд несколько раз, можно выглядеть совершенно по-разному, сделав акцент на ярких аксессуарах. Допустим, дополнить образ красивым ожерельем, поясом или оригинальным клатчем с паетками.

Ориентируясь на тип своей фигуры, можно без проблем скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Не лишним будет изучить мнение профессионалов относительно того, что носить, а чего следует избегать. Собственный стиль в одежде выделяет девушку из толпы и придает уверенности в собственных силах.

Саморазвитие

Женщина находит смысл жизни в материнстве, семье, отношениях, однако многим важен карьерный рост или творческие достижения. Чтобы чувствовать себя полноценным членом общества, девушке важно достичь успехов в определенной сфере жизни.

Как стать красивее и привлекательнее: основные пункты личностного роста любой девушки:

Как стать красивее и привлекательнее в глазах противоположного пола интересует большинство девушек. Внешняя привлекательность достигается в результате огромной работы над собой. Соблюдая определенные правила красоты (как моральной, так и физической), каждая девушка будет выглядеть неотразимо на фоне миллионов соперниц.

Правильная установка на достижение будущих целей поможет чувствовать себя увереннее и сильнее. Это благоприятно скажется и на здоровье женщины.

Главная задача – избавиться от признаков хандры, выделить время для приятных процедур:

• маски для лица;
• маникюр;
• ванна с пеной;
• рукоделие.

Четко придерживаясь установленного режима дня, организм накопит положительные эмоции, избавив девушку от первых признаков депрессии.

Для человека важен регулярный отдых, поэтому перед сном лучше исключить:

• прослушивание громкой музыки;
• просмотр телепередач;
• использование гаджетов.

В случае бессонницы не нужно злоупотреблять снотворным, лучше выпить чашку теплого молока с медом. Очищенная минеральная вода улучшит состояние кожи и фигуры в целом. Специалисты рекомендуют употреблять по 200 мл жидкости каждые 2,5 часа. Чтобы сделать ее вкус более насыщенным, в воду добавляют несколько капель лимонного сока, немного мяты или любых трав.

Женщинам, достигшим 35 лет, настоятельно рекомендуют посещать женского врача каждые 6 месяцев для исключения раковых заболеваний. Осанка и походка – одно их главных оружий привлекательной девушки. Спина должна быть расправлена, а живот по максимуму втянут. Придерживаясь этого совета, фигура визуально станет более подтянутой.

Свежий воздух благоприятно влияет на нервную систему человека, работу легких, улучшает тонус кровеносных сосудов. Каждый день необходимо находиться на свежем воздухе не менее часа, а также регулярно проветривать помещение. Ноги и руки также нуждаются в интенсивном уходе. Не нужно забывать об увлажняющих кремах, особое внимание следует уделить области пяток и локтей.

Использование народных средств поможет избавиться от усталости. Например, кубики льда, в состав которых входит отвар петрушки, ромашки и зеленого чая, – отличное средство от мешков под глазами, незначительных покраснений.

Привлекательность зависит не только от внутренних убеждений женщины, но и от ее внешнего вида. Каждая девушка индивидуальна, поэтому сама определяет как стать идеальной, ориентируясь на собственные стандарты красоты.

Видео с полезными советами о том, как стать красивее и привлекательнее

7 секретов идеальной кожи:

7 секретов идеальной фигуры:

Смотришь на девушек с обложки женских журналов – точеные фигурки, красиво уложенные волосы, улыбка на лице. Кажется, у них нет недостатков. Или, по крайней мере, так снято. А жизнь – это не обложка журнала. В жизни мы порой опаздываем на встречу и приходим взъерошенными, забываем дома косметичку или поправляемся на несколько килограмм и не можем влезть в любимое платье. Что делать тогда? Как стать женственной и ухоженной девушкой в таких условиях?

Стоишь перед зеркалом, выбираешь платье, все не то... И внезапно понимаешь, что дело вовсе не в платье. Просто ты сама себе не нравишься. Там лишняя складочка, здесь морщинка, тут недостаток. Как такое можно любить?

«Я смогла расслабиться и снять свои оковы и замки. Смогла поверить и довериться. Смогла насладиться. Смогла увидеть, как много там удовольствия! Вместо того, чтобы как раньше, постоянно думать о том, как я выгляжу, насколько я хороша в постели и не уйдет ли муж когда-нибудь к другой...»

«Появилось желание всегда хорошо выглядеть для него. Если раньше я могла встретить его с уткнутым носом в ноутбук и словами «иди – поешь, там всё готово», то сейчас стараюсь выполнить всю работу да его прихода и ещё успеть сделать укладку и накраситься) Получается!»

«В самом начале проснулась зажатая годами кожа. Это был такой сумасшедший прорыв! Я стала чувствовать свое тело иначе. Например, раньше я не любила каблуки, а сейчас просто летаю на них. Я стала пластичной и мягкой как вода или масло..)) Мужчины просто как с ума посходили – знакомятся, просят телефон, делают комплименты, пропускают вперед, подают руку, уступают место, делают подарки. Ощущение внутренней силы и уверенности в себе как в женщине выросло на все 100%. Когда ты знаешь, что тебя хотят все (или почти все) – это перестает быть важным и ты расслабляешься и вдруг становишься собой, а не трусливым, угловатым уродом...»

Высыпайтесь. Хорошо выспавшийся человек выглядит значительно привлекательнее того, кто спал мало. Большинству взрослых требуется около восьми часов сна. Подростки должны спать не менее десяти. Если вы постоянно ощущаете усталость, попробуйте ложиться спать немного раньше. Найдите оптимальное время отхода ко сну, и вы будете чувствовать себя отдохнувшей.

Пейте не менее восьми стаканов воды в день. Если ваш организм не будет страдать от обезвоживания, вы будете лучше выглядеть. Ваша кожа будет здоровой, улучшится состояние ногтей и волос, а также самочувствие. Если вы привыкли пить газированные напитки, кофе или соки, попробуйте заменить большую часть этих напитков водой, пока вы не достигнете необходимого минимума потребления воды.

• Алкогольные и кофеиносодержащие напитки негативно влияют на внешность. Если вы хотите выглядеть лучше, откажитесь от потребления таких напитков!

1. Принимайте ванну ежедневно. Обязательно принимайте душ каждый день. Чтобы быть чистой, вам необходимы вода и мыло. То, как часто вы должны мыть голову, зависит от типа ваших волос. Однако принимать душ или ванну вам следует ежедневно.

   Используйте увлажняющий крем для кожи. Ежедневно пользуйтесь увлажняющим кремом для лица и кожи. Даже если вы обладательница жирного типа кожи, увлажняющий крем поможет вам решить эту проблему. Вы можете использовать любой увлажняющий крем. Однако подберите тот, который будет соответствовать вашему типу кожи.

   • Вы можете быть привлекательной, даже при наличии прыщей! Пейте много воды, и используйте перекись бензоила для лечения прыщей. Если вы не можете избавиться от прыщей, не переживайте, у многих людей есть прыщи.

2. Следите за чистотой и длиной ваших ногтей. Вам не нужно ежедневно красить ногти лаком. Однако ваши ногти должны быть чистыми и подстриженными. Подстригайте ногти и, используя пилочку, придавайте им желаемую форму. Следите за тем, чтобы под ногтевой пластиной не собиралась грязь. При необходимости удаляйте ее. Если вы покрываете ногти лаком, следите за тем, чтобы лак не облущивался. При необходимости наносите новое покрытие лаком.

   Следите за тем, чтобы ваши волосы были чистыми. Кроме того, делайте укладку. Ежедневно делайте укладку волос. Следите за тем, чтобы волосы были хорошо расчесаны, и на них не было запутанных узлов. Кроме того, ваши волосы должны быть чистыми.

   • В зависимости от типа волос, возможно, вам придется мыть их ежедневно. Если волосы к вечеру становятся жирными, мойте их каждый день.
   • Вам необязательно делать сложную прическу. Сделайте простую укладку, например, зачесав волосы на одну сторону. Также можно заплести косу, собрать волосы в хвост или сделать гульку .
   • Если вы не уверены в том, какая прическа вам подходит лучше, посоветуйтесь с другом или стилистом.

3. Пользуйтесь дезодорантом или духами. Приятный аромат, исходящий от девушки - это составляющая ее привлекательности. Пользуйтесь дезодорантом ежедневно. Вы также можете использовать духи. У многих людей есть свой любимый аромат духов, которые они наносят ежедневно. Если вы не часто пользуетесь духами, начните с легкого цветочного или фруктового запаха.

   • Не используйте дезодорант или духи в качестве альтернативы приему ванны или душа.
   • Наносите небольшое количество духов. Наносите их на пульсирующие точки, находящиеся на запястье и шее. От вас должен исходить тонкий аромат, который будет заметен только тогда, когда человек подойдет к вам очень близко. Запах не должен висеть в воздухе, чтобы его чувствовали все вокруг.

4. Чистите зубы два раза в день и используйте зубную нить. Привлекательные люди следят за гигиеной полости рта. Ежедневно чистите зубы зубной щеткой, пользуйтесь зубной нитью, средствами для полоскания полости рта, чтобы ваше дыхание оставалось свежим. После каждого приема пищи или перекуса пользуйтесь зубной нитью.

   • Нет ничего страшного в том, если у вас не совсем ровные зубы или если вы носите брекеты! Просто следите за тем, чтобы они были чистыми.

5. Улучшите свою осанку. Трудно представить себе привлекательную сутулящуюся девушку! Следите за тем, чтобы ваша спина была прямой, когда вы сидите, и держите подбородок параллельно земле. Благодаря этому вы будете привлекательной и уверенной в себе личностью.

   Делайте легкий макияж. Если вы недовольны своей внешностью, попробуйте сделать естественный макияж . Легкий естественный макияж поможет подчеркнуть привлекательные черты вашего лица. Кроме того, естественный макияж сделать гораздо легче, чем сложный макияж с использованием большого количества косметических средств. Оттачивайте свое умение делать естественный макияж до тех пор, пока вы не будете делать это идеально.

   • Попробуйте использовать только блеск для губ и тушь для ресниц.
   • Выбирайте тени для век и румяна светлых, нейтральных оттенков, например, светло-розовый или бежевый.
   • Если вы планируете наносить основу, подберите косметическое средство, которое будет соответствовать вашему типу кожи.

6. Позаботьтесь о том, чтобы ваша одежда была чистой и выглаженной. Девушка в грязной и помятой одежде выглядит непривлекательно и неаккуратно. Обязательно гладьте одежду перед тем, как надевать ее. Кроме того, носите только чистую одежду.

   • Обращайте внимание на этикетки, находящиеся на предметах одежды. На этикетке вы найдете полезную информацию о том, как ухаживать за предметом одежды, например, при какой температуре его можно гладить.
   • Если вы не хотите гладить, развешивайте предметы одежды сразу же после стирки и сушки. Кроме того, установите щадящий режим сушки (медленный режим вращения центрифуги), чтобы одежда не была слишком помятой.

7. Носите одежду, которая вам подходит. Для того чтобы быть привлекательной, вовсе не обязательно одеваться по последней моде. Если вы хотите быть красивой и привлекательной, выбирайте одежду, которая вам подходит. Не стоит выбирать слишком облегающую или мешковатую одежду. Ваши вещи не должны быть настолько облегающими, что вы будете ощущать дискомфорт или будут видны складки от вашего нижнего белья. У вас не должно возникать проблем с тем, чтобы снять или надеть выбранную вещь. Кроме того, выбранные предметы одежды не должны быть слишком свободными. Выбирайте одежду, которую вам не придется приводить в порядок в течение дня.

8. Подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к стилисту, который подберет для вас подходящий макияж. Если вы все еще недовольны своей внешностью, вам может понадобиться помощь. Обратитесь за помощью в местный салон красоты. Стилист или визажист может научить вас делать макияж правильно, и вы вернетесь домой неотразимой.

   • Если вы не можете позволить себе профессиональный макияж, попросите друга или родственника, который компетентен в этом вопросе, помочь вам.
   • Не стесняйтесь обращаться за помощью в салон красоты. Стилисты и визажисты будут рады помочь вам. Они обладают необходимыми знаниями и опытом.

Женщины все чаще отодвигают на второй план такие важные качества как сексуальность, нежность, грациозность. Им на смену пришли независимость, кричащая самостоятельность и холодность. Молодые дамы считают идеальным примером для подражания образ глянцевой, стервозной, рациональной красавицы, что так ярко пропагандируется в СМИ. Но куда подевались кокетство, игривость, воспитанность и самое главное - женственность?

Каждая девушка хочет быть любимой и желанной. Для того, чтобы стать таковой, необходимо приложить немножко усилий! Сегодняшняя статья поможет вам укрепить силу женского начала и презентовать миру облик современной девушки XXI века! Вы хотите раскрыть истинное предназначение женщины? Узнайте, как стать женственной и привлекательной для мужчин прямо сейчас!

Что такое женственность?

Женственность - это два аспекта самовыражения истинного богатства женщины. Во-первых, это внешний результат работы над собой и коммуникация со своим началом, данным от рождения. Во-вторых, это ничто иное, как свобода и выражения вовне, что озаряет мир энергетическим посылом. Где она проявляется?

Во внутренних аспектах: мировоззрение, личные ценности, постановка планов, целей, качества характера;
во внешних аспектах: походка, манеры, жесты, голос, стиль одежды, вкус, уход за собой и т. д.

Женственность всегда была, есть и будет притягательной для представителей сильного пола! Это особый уровень энергетики, что исходит от природы женщины. Ее нельзя не заметить или проигнорировать.

Почему важно быть женственной?

Позитив и кокетство

Улыбка «глазами» и веселый нрав - это тайное оружие женщины, что нельзя списывать со счетов! Очень сложно не заметить девушку, которая легко и жизнерадостно шагает по жизни. Позитив, оптимистичность и легкий флирт способны свести с ума любого кавалера. Позволяйте себе быть женственной, принимать комплименты и показывать врожденную харизму!

Любовь к себе

После того, как вы полюбите каждый сантиметр вашего тела, придет понимание значения слова «Женственность». Вам нужно почувствовать легкость внутри себя! Этого не достичь, в погоне за новыми брендами или при покупке аксессуаров.

Некоторые дамы могут быть мужеподобными в розовом платье, а это означает наличие 2 проблем: заниженная самооценка и непринятие себя. Для того, чтобы минимизировать комплексы и поверить в собственную красоту, нужно перестать бояться менять привычки и образ мышления.

Работа над собой

Обновления

Все мужчины любят глазами! Для того, чтобы полностью раскрыть женственность, необходимо внести изменения не только внутри себя, но и внешне. Поэтому, я рекомендую вам усовершенствовать стрижку, придав ей ухоженный, обновленный вид.

Не бойтесь экспериментировать со стилем, цветом и формой волос. Также уделите внимание косметике. Не стоит ежедневно наносить боевой макияж. Сделайте акцент на натуральных цветах и естественном блеске. Поверьте, вы и так прекрасны!

Внешние атрибуты

В вашем шкафу есть маленькое, черное платье? А сарафаны или туники? Образ женщины невозможен без платьев, аккуратных туфлей-лодочек и шпилек. Это не означает, что брюки нужно выкинуть из шкафа, но обновляя гардероб помните: женщина черпает силу из Земли, а значит платье - уникальный способ восполнить энергетические запасы.

Хобби или спорт

Танцы прекрасно помогают усилить страсть, чувственность и нежность. Идеально подходят сальса, румба, танго, восточные направления, Pole-dance. Более подробно о том, как пластичные движения влияют на самочувствие, вы сможете узнать в этом видео!

Любые физические нагрузки отлично сказываются не только на талии, но и на душевном состоянии. Поэтому, не ленитесь бегать, прыгать, кататься на велосипеде, радуясь жизни!

На этом я поставлю точку!

Подписывайтесь на обновления блога, а в комментариях расскажите, что по-вашему означает женственность? В чем она проявляется?

Вопрос о том, как быть привлекательной для мужчин, волнует большинство представительниц прекрасного пола. Согласитесь, быть привлекательной женщиной не так уж и легко. Многие, услышав это утверждение, сопоставляют его только с внешней красотой. Но такое понятие далеко неправильное и является заблуждением.

Да, внешние факторы играют немаловажную роль, но быть обаятельной только за внешними критериями не всегда достаточно. Очень важно уметь проявлять себя и вызывать общий интерес к своей персоне. Тогда внешний облик зачастую отходит на второй план, и женщина становится интересной своей внутренней красотой.

Немного о понятии привлекательности

Женщины испокон веков стремились выглядеть красиво и привлекательно для противоположного пола. Для этого в разных культурах проводили всевозможные ритуалы. Например, носили обручи для удлинения шеи или надевали тесные корсеты, чтобы талия казалась тоньше. В разное время были разные представления о красоте, да и у любого современно мужчины свое понятие красивой женщины.

Но вот методы достижения привлекательности сильно не изменились. Если вы хотите стать привлекательной, то должны понимать, что мало быть красивой снаружи, нужно обладать богатым внутренним миром, природным магнетизмом и просто быть женственной.

Привлекательность – это сочетание таких качеств, как:

• уверенности в себе;
• любовь к собственному «Я»;
• доброта к окружающим;
• сексуальность;
• человечность и т. д.

Каких женщин считают привлекательными?

Для того чтобы понять какие женщины нравятся мужчинам, неплохо бы заглянуть к ним в головы. Но этого мы сделать не можем, а вот узнать, какие именно качества их привлекают – запросто.

На основании многочисленных опросов и проведенного анализа, мы создали образ идеальной женщины.

• Это дама, уверенная в себе.
• Она умеет поддерживать любой разговор, приятная собеседница.
• В ее образе присутствует некая загадочность, изюминка.
• Одевается в откровенную, но элегантную одежду (не путать с вульгарностью).
• От нее исходит самый приятный для мужчин аромат. Это запах чистого тела.
• Такая женщина привлекательна не только снаружи, но и в душе.

Есть женщины, у которых привлекательность заложена от рождения, или это чувство привили ей родители с детства. Но есть и такие, кто в сознательном возрасте не чувствуют себя достаточно женственными и желанными, поэтому хотят исправить ситуацию.

Для того чтобы стать обаятельной и привлекательной мало одного желания. Придется много работать над собой. Это касается не только внешней красоты, но и внутренней.

Составляющие женской красоты и привлекательности

Перед тем как приступать к активным действиям, предлагаем вам разобраться, что именно делает женщину привлекательной в глазах мужчин. Благодаря этому вы определите свои слабые стороны и поймете, над чем нужно работать именно вам.

Итак, привлекательность сочетает в себе:

• приятную внешность;
• умение ухаживать за собой;
• образованность;
• самодостаточность;
• знание хороших манер;
• уверенность в себе (только не путать с самоуверенностью);
• оптимистическое настроение и умение улыбаться;
• отсутствие вредных привычек;
• душевную красоту.

Возможно, многие женщины отнесутся к нашим советам скептически, но тогда они наверняка продолжат валяться на диване, страдать от неразделенной любви и причитать, что все мужики козлы.

Если вы готовы действовать, тогда читайте наши советы и быстрее приступайте к действию.

Приведите себя в порядок и научитесь ухаживать за собой

Мы утверждаем, что не красота в женщине главное, а ее внутренний мир. Но для того чтобы мужчина захотел узнать вашу душу, нужно его заинтересовать и как-то привлечь. В этом может помочь ваша внешность и ухоженность.

Не все дамы отличаются природной красотой, но благодаря своему ухоженному внешнему виду они как минимум не отталкивают мужчин. А вот если у женщины красивое лицо, но грязные обгрызаные ногти с облезлым лаком, то вряд ли мужчина захочет с ней общаться.

Поэтому уделяйте достаточно времени своей внешности. Если вы располагаете средствами, то можете отправиться в салон красоты, где профессионалы проведут все необходимые процедуры.

Ухаживать за собой можно и в домашних условиях, используя недорогие косметические средства или собственноручно приготовленные маски, крема и лосьоны.

Обрести желанную красоту поможет:

• здоровый сон не менее 7-8 часов в сутки;
• сбалансированное питание;
• употребление не менее 2 л чистой воды в день;
• поддержание гигиены;
• регулярный косметический уход за телом и лицом;
• опрятность;
• активный образ жизни.

Постарайтесь, чтобы ваши волосы всегда блестели на солнце, кожа на лице была однотонной, ногти ухоженными. Процедуры по уходу за собой отлично поднимают настроение и самооценку. Чаще балуйте себя и пусть это войдет у вас в привычку.

Никогда не проводите никаких процедур при муже. Пусть он думает, что вы прекрасны от природы.

Правильно подбирайте макияж

Наверняка каждая женщина скажет, что я умею наносить макияж и пропустит этот пункт. Но зачастую можно встретить представительниц прекрасного пола, которые по утрам наносят тонну косметики, а их образ выглядит вызывающе.

Привлекательная женщина знает, что усердствовать с декоративной косметикой не нужно. На вашем лице не должно быть маски из тонального крема и пудры. Повседневный макияж должен быть еле заметен. Он призван только подчеркнуть отдельные детали и сделать ваш образ немного выразительнее.

Если вы отправляетесь на вечеринку, то, конечно, make-up должен быть ярче обычного.

Чтобы познать все секреты нанесения макияжа, можно отправиться на курсы визажистов, или просто просмотреть обучающие ролики в интернете.

Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, занимайтесь спортом

Очень часто лишние килограммы становятся причиной неуверенности многих женщин. Конечно, есть мужчины, которые любят дам с пышными формами. Но имея лишние килограммы тяжело вести нормальный образ жизни и выглядеть здоровой.

Во-первых, откажитесь от вредных привычек. Они убивают вашу красоту. Например, из-за сигарет кожа на лице становится серой, зубы желтеют, а изо рта исходит неприятный запах.

Во-вторых, перейдите на правильное питание. Забудьте про изнуряющие диеты. Каждая из них негативно влияет на организм в целом. Тем более после того как вы «спрыгните» с нее, быстро наберете скинутые кило.

В-третьих, полюбите спорт и физические упражнения. В движении жизнь. Благодаря физическим нагрузкам, повышается настроение, улучшается здоровье и «тают» лишние кило.

Женщина должна одеваться элегантно, но не вызывающе. Пересмотрите свой гардероб и выбросьте слишком откровенные и безвкусные вещи.

Для того чтобы привлекать внимание мужчин, не нужно носить очень короткие юбки и блузы с огромным вырезом. Мужчинам нельзя показывать сразу все прелести тела. Вы должны оставаться для него загадкой. Одевая такую одежду, вы привернете к себе внимание, но интерес к вам вряд ли продержится долго.

Лучше отдать предпочтение элегантным вещам красного, черного, белого или телесного цветов. Они способны распалить интерес у мужчины к вам. Тем более что противоположному полу всегда интересно представлять что под длинной юбкой с блинным разрезом, чем созерцать обнаженные ноги под мини-юбкой.

Найдите свой стиль и придерживайтесь этого модного направления. Обратите внимание на то, одежду какого стиля предпочитает ваш муж. Старайтесь ему соответствовать. Например, если ваша половинка отдает предпочтение деловому стилю, то будучи рядом с ним не стоит надевать спортивную одежду. Это будет выглядеть нелепо.

Старайтесь одеваться хорошо даже дома. Замените изживший себя халат на спортивный костюм. Это удобно, практично и привлекательно.

Смените образ

Если уж меняться, так меняться полностью. Многие женщины верят в утверждение, что с новой прической начинается новый этап их жизни. Вот и вы отправляйтесь в парикмахерскую и поэкспериментируйте над своей внешностью.

Изучите свои достоинства и меньше рассказывайте окружающим о своих недостатках

У каждого человека есть масса достоинств и сильных сторон. Важно правильно их определить и подчеркнуть. Очень часто девушки зацикливаются на своих проблемах. Например, в определенных зонах имеются лишние килограммы. Но мужчины их не замечают, т. к. очарованы красотой глаз и глубиной взгляда девушки.

Но женщина упорно не замечает восхищенных взоров и рассказывает о своих лишних кило. В таком случае мужчины забывают о глазах и обращают внимание на недостатки. Таким образом дамы не привлекают, а отпугивают мужчин.

Для того чтобы этого не случалось, возьмите листок бумаги и напишите все сильные стороны, которыми вы обладаете. Старайтесь развивать именно их и никому не раскрывайте о своих недостатках.

Обучитесь хорошим манерам

Привлекательная женщина должна не только следить за своей внешностью, но и уметь себя вести в обществе. С дамой, которая обучена хорошим манерам мужчине не стыдно будет показаться на людях.

Постарайтесь изучить азы этикета и научитесь поддерживать непринужденную беседу. Это тот минимум, который поможет вам раскрыться перед мужчинами с другой стороны.

Читайте книги, расширяйте свой кругозор

Мужчины всегда отдают предпочтение женщинам, в которых сочетается ум и красота. Стремитесь расширить свой кругозор, ежедневно познавать что-то новое и удивительное. Противоположному полу быстро надоедают красивые куклы без намека на интеллект. Докажите, что вы не такая. Ведь красота, привлекает ненадолго.

Будьте добры и дружелюбны

Душевная красота заключается в том, что человек может сопереживать и сочувствовать другому человеку, он всегда открыт для общения и с радостью придет на помощь в трудную минуту.

Представьте себе ситуацию. Вы «вливаетесь» в новую компанию, где все на вас смотрят враждебно или безразлично. Никто не проявляет интереса к вашей персоне, кроме одной девушки, которая живо интересуется вами, проявляет уважение и предлагает какую-либо помощь. Наверняка именно с этой девушкой вам захочется общаться в дальнейшем, забыв об остальных негативно настроенных людях.

На этом примере мы видим, что открытые и дружески настроенные люди привлекают внимание как мужчин, так и женщин. Поэтому старайтесь миролюбиво относиться ко всем окружающим.

Чаще улыбайтесь

В повседневной жизни мы забываем улыбаться. А ведь это та маленькая деталь, которая способна преобразить женщину до неузнаваемости.

Каждому из нас приятнее смотреть на улыбающихся людей, которые излучают радость, чем лицезреть хмурых и вечно недовольных жизнью личностей.

Улыбка на лице женщины дает понять мужчине, что она открыта и готова к общению. Улыбающаяся девушка в глазах мужчины выглядит более привлекательно и кажется уютной.

Чаще улыбайтесь и люди ответят вам тем же.

Не устраивайте истерик и держите себя в руках

Мужчины не любят, когда женщины им бесконечно предъявляют претензии, жалуются на жизнь, устраивают истерики по пустякам. Даже если вы умна и красива, но регулярно «выносите мозг» любимому, он рано или поздно, но сбежит от вас.

Если вам действительно постоянно действует на нервы ваш избранник, то задумайтесь, тот ли это человек, с которым вы хотите прожить всю жизнь.

Если вы уверены в правильности вашего выбора, тогда научитесь контролировать себя, не устраивайте истерик с битьем посуды, а постарайтесь все решить мирным путем, обговорив спорные моменты.

Будьте уникальной личностью и никому не подражайте

Привлекательная женщина притягивает взгляды мужчин своей уникальностью и неповторимостью. Если вы будете слепо подражать какой-нибудь известной личности, то вряд ли на вас кто-то обратит внимание.

Девушка должна создать свой образ самостоятельно исходя из своих предпочтений и вкуса. Мы редко замечаем толпы одинаковых безликих девиц, которые копируют какой-то определенный образ, и обязательно выделим уникальную личность.

Полюбите себя и верьте в свои силы

Существует одна простая истина «Пока вы не полюбите себя, никто другой вас тоже не полюбит». А ведь действительно, если вы не принимаете себя со своими достоинствами и недостатками, то вы вряд ли поверите в искренность чувств других людей.

Поэтому, чтобы стать привлекательной в глазах других людей, нужно научиться принимать и любить себя такой, какая вы есть. У всех людей разное понимание красоты. Для одних вы можете казаться не слишком красивой, а для других можете стать идеалом женщины.

Уважайте себя и верьте в свои силы и тогда обязательно увидите, что это делают и остальные люди.

У всех людей свои принципы, правила жизни, вкусы, предпочтения, представления о красоте и т. д. Поэтому если вы хотите быть обаятельной, женственной и сексуальной, слушайте, но не прислушивайтесь к мнению окружающих.

Это ваша жизнь и ваше тело. Только вы вправе ими распоряжаться. Меньше обращайте внимание на других и делайте так, как подсказывает вам ваше сердце.

Проявляйте активность

Представители мужского пола любят, когда женщина активна и проявляет инициативу. Постоянно скучающие дамы так и остаются скучать на протяжении всей жизни.

Если вы именно такая, тогда пора выходить из зоны комфорта и приступать к активным действиям. Например, когда на работе будут выбирать человека, который возьмется за организацию корпоратива, предложите свою кандидатуру. Или будучи в ночном клубе, первой пригласите на танец понравившегося парня.

Научитесь правильно общаться с противоположным полом

Современные мужчины очень скрупулезно относятся к выбору своей избранницы. Если вы еще не нашли свою половинку, то обязательно должны научиться правильно себя вести с противоположным полом.

• Показывайте свою заинтересованность мужчиной. Ваш избранник должен чувствовать вашу симпатию.
• Научитесь слушать. Внимательно и с интересом относитесь к тому, что повествует вам мужчина, задавайте вопросы, вникайте в суть сказанного.
• Хвалите избранника. Не только женщины любят ушами. Мужчинам также приятно слышать от понравившейся женщины о сильных сторонах его личности.
• Меньше жалуйтесь на жизнь. У каждого человека есть проблемы, но не все окружающие должны о них знать. Поплакаться лучше родным, которые поймут и поддержат.
• Не бойтесь показаться слабой. Мужчины по праву считаются сильным полом, а женщины – слабым. Даже если вы очень сильная женщина, не стесняйтесь показаться слабой и беззащитной.

Найдите себе увлечение

У любой женщины должно быть хобби. Просмотр сериалов не относится к адекватным увлечениям.

Занимаясь любимым делом, вы получаете удовольствие, у вас повышается настроение, вы реализовываете себя как личность.

Если вы найдете свое хобби, то ваше время будет проходить продуктивно и вы меньше будете «пилить» свою половинку на тему «Мне нечем заняться» или «Ты постоянно занят чем-то только не мной».

Научитесь стрелять глазами

Чтобы привлечь внимание мужчины к себе, некоторые женщины используют флирт. Основным его приемом является манящий взгляд. Стреляя глазками, дамы дают понять, что они заинтересованы мужчиной.

Но тут главное не переусердствовать. Флиртовать нельзя со всеми без разбора и применять его в любых ситуациях. Действуйте по обстоятельствам.

Будьте загадочной, дайте окружающим понять, что в вас скрыта изюминка

Привлекательная женщина желанна, потому что она непредсказуема и состоит из загадок, которые мужчины непременно захотят разгадать.

Чтобы о существовании изюминки знали окружающие, необходимо придерживаться следующих правил.

• Создайте вокруг своего образа ореол неопределенности.
• Научитесь смотреть вдаль задумчиво.
• Озаряйте окружающих улыбкой.
• Одевайте те вещи, которые будут подчеркивать ваши достоинства и скрывать недостатки. Только не нужно выставлять все прелести напоказ.

Что делать, когда интерес мужчин ослабевает?

Многие замужние женщины встречаются с такой проблемой, как остывшие чувства. Им во что бы то ни стало, хочется вновь стать привлекательной для мужа. Это сделать сложно, но возможно. Жене придется меняться как внешне, так и внутренне. Если вы готовы к этому, тогда пора узнать как вернуть утраченную страсть.

Идеальная жена в глазах мужчин – это многогранная женщина, которая сочетает в себе одновременно несколько личностей.

А именно:

• «Сексуальная штучка» - мужчина постоянно должен чувствовать вашу симпатию и любовь, по отношению к нему. Скованные и замкнутые в постели женщины обречены на пресные отношения и мужские измены. Читайте больше литературы, которая позволит вам раскрыться в сексуальном плане, экспериментируйте и тогда обязательно заметите, насколько вы желанны.
• «Милашка» - вы должны быть не только откровенны в постели, но и быть милой в повседневной жизни. Женщину – милашку постоянно хочется оберегать, утешать, холить и лелеять. Она излучает тепло и уют. Сексуальная штучка без намека на милашку быстро надоедает мужчине.
• «Друг» - залогом хороших супружеских отношений являются общие интересы и схожие вкусы. Женщина должна уметь заглаживать любые конфликты, мужчине с ней должно быть комфортно, он должен понимать, что она поддерживает его. Если вы станете для своего мужа другом, то заметите, что он более охотно берет вас на различные вечеринки и старается каждую минуту проводить с вами.
• «Желанная добыча» - даже самым ревнивым мужчинам хочется, чтобы на его женщину все смотрели с восхищением и обожанием. Если муж осознает, что его жену никто не замечает, то он невольно начинает задумываться о том, что с его дамой что-то не так. Старайтесь всегда выглядеть красивой и ухоженной, не забывая улыбаться. Это поможет держать супруга в тонусе.
• «Личность» – будучи в браке женщины часто с головой окунаются в семейный быт и забывают, что они являются личностью. Старайтесь несмотря ни на что чем-то заниматься, зарабатывать деньги, даже если муж вас полностью обеспечивает. Подумайте о том, что мужчины с большим желанием смотрят на активных бизнес-леди и редко обращают внимание на замученных домохозяек.

Помимо того, что женщина должна быть многогранной, она должна знать какие качества мужчины не терпят.

Искорените в себе:

• истеричность;
• стервозность;
• угрюмость;
• лживость;
• неверность;
• фригидность;
• криворукость;
• сварливость;
• злость;
• занудство;
• тягу к распространению сплетен;
• злость.

Если вы будете применять свои знания с умом, в глазах своего избранника всегда будете выглядеть привлекательно.

Походка женщины — это важно

Верочка из всеми любимого нами советского фильма «Служебный роман» сделала правильный акцент на походке. Уверенная, обворожительная, манящая походка - вот что заставляет мужчин «сворачивать шеи» тебе вслед. Основой же такой чарующей походки является правильная осанка.

Опущенные плечи, сгорбленная спина и наклоненная вперед голова еще ни у кого не вызывали восторга. А вот высокая грудь, красивая линия шеи, подтянутые ягодицы и втянутый живот… Звучит сексуально, не так ли? К тому же, правильная осанка визуально делает тебя выше и стройнее.

Более того, правильная осанка - залог не только привлекательной фигуры, но и хорошего здоровья. Поскольку это простой и очень важный способ поддержания ровного позвоночника. Специалистами было доказано, что состояние позвоночника на 80% определяет здоровье человека.

Немаловажен и психологический фактор. Когда у нас красивая осанка, мы чувствуем себя уверенно, что предаёт нам чувство собственного достоинства, а также способствует преодолению страхов, тревог, сомнений в себе и самоограничений. Повышается наша самооценка и мы держим любую ситуацию под своим контролем. Также это сказывается на том, как к нам относятся другие люди.

Держите осанку

Поддерживать правильную осанку - это просто.

Одно из лучших и эффективных упражнений для восстановления позвоночника называется «Золотая рыбка», разработанное по Системе здоровья К. Ниши.

Упражнение выполняй лежа на спине и обязательно на твердой поверхности. Ноги вытянуты, пальцы потяни на себя. Подошвы ног параллельны друг другу. Руки согни в локтях и положи под шею. В этом положении изображай плывущую рыбу, изгибайся и вибрируй всем телом. Выполняй это упражнение 1-2 раза в день - утром и вечером.

Еще одним проверенным способом поддержания правильной осанки считается упражнение «Книга на голове». Положи на голову книгу и постарайся ходить так, чтобы она не упала. Поначалу это может показаться невыполнимым заданием, но спустя некоторое время ты сможешь совершать повороты головой и даже приседать.

Правильный сон

Помимо упражнений, специалисты рекомендуют выбирать твердые поверхности для ночного отдыха, потому что они являются лучшей опорой для твоего позвоночника и позволяют исправить небольшие подвывихи позвонков, приобретенных в течение дня. Для этого отлично подойдут ортопедические подушки и матрацы, которые в последнее время стали весьма популярны.

Также существуют различные корректоры осанки, которые специально предназначены для исправления небольших искривлений позвоночника и тренировки мышц спины поддерживать правильную осанку.

Осанка человека - это гармония и равновесие здоровья, красоты и духа человека. Следуя этим нехитрым рекомендациям, твоя осанка и походка станут грациозными и элегантными, а тебя будут провожать восхищёнными взглядами. И конечно, не забывай об улыбке!

Качества привлекательной женщины: взгляд психолога

Иногда с вопросом «Как стать самой привлекательной для мужчин?», женщины приходят к психологам. Специалисты данной направленности советуют женщинам развить следующие качества:

• Яркость образа и живость чувств. Женщина должна быть яркой. Именно это завораживает мужчин и притягивает их словно магнитом. Такие дамы кажутся открытыми и жизнерадостными. Но важно всему знать меру и не переборщить с яркостью.
• Успешность. Женщина не должна полностью растворяться в мужчине. Несмотря ни на что она обязана найти себя в этом мире и реализоваться как личность. Но будьте аккуратны и старайтесь не затмить своей успешностью мужчину. Они ведь любят быть главными, поэтому позвольте им чувствовать себя лидером. Успешные леди привлекают успешных мужчин, не удивляйтесь если в вашей жизни попадаются мужчины рабочего класса.
• Стервозность. В начале отношений стервозность женщины является ее изюминкой, которая манит мужчин. Но ежедневно сталкиваться со стервой мужчины не готовы, потому данное качество необходимо в себе воспитывать, но знать когда именно его применять.
• Женственность и мягкость. С помощью этих качеств женщины активизируют способности мужчин связанные с их компетентностью, силой, умом и обеспечением необходимого уровня защиты.

Заключение

Современные мужчины очень разбалованы женской доступностью и вниманием. Поэтому дамам, для того чтобы всегда быть привлекательной, приходится изощряться, постоянно развиваться и совершенствоваться.

Стать привлекательной – значит быть красивой как снаружи, так и внутри. Для того чтобы вас желали мужчины, полюбите себя, найдите свое место в жизни, развивайтесь и совершенствуйтесь. И тогда вы будете ощущать на себе восторженные взгляды не только мужчин, но и женщин!

Видео: как быть привлекательной для мужчин