Если очень хочется мужчину что делать. Что делать, если хочется секса? Советы мужчинам

Ежедневно мы сталкиваемся с определенными стереотипами, один из которых - каждый человек должен хотеть секса, часто им заниматься, получать от близости удовольствие. Сниженное сексуальное желание считается отклонением, а вот повышенное - чуть ли не поводом для гордости. Однако, если человеку постоянно хочется секса, это не всегда хорошо, ведь доставляет ему определенный дискомфорт - ведь не всегда желание можно удовлетворить.

Редакция сайт расскажет о том, почему может появиться повышенное желание секса и стоит ли из-за этого переживать.

Постоянно хочется секса: почему это происходит

Прежде всего, нужно понять, что понятия «норма сексуальной активности» не существует, ведь у каждого человека она своя. Но есть определенный «стандарт» или половая конституция. Таковых три - слабая, средняя и сильная.

Человек со слабой половой конституцией редко занимается сексом, ему не хочется близости каждый день или по нескольку раз в день. Последнее - прерогатива людей с сильной половой конституцией. Оба этих типа составляют по 10% от всех людей на планете. А большинство принадлежит к среднему типу половой конституции. То есть, для кого-то норма - заниматься сексом несколько раз в день, а для кого-то - пару раз в неделю.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!

А вот если раньше вы не замечали за собой повышенной тяги к сексу, а недавно она появилась, то причинами могут быть:

Состояние влюбленности - в этот период особенно хочется близости с партнером;

Вынужденное воздержание в течение определенного периода - как говорят, запретный плод сладок, поэтому его хочется больше всего;

Зависимость от просмотра порнофильмов также может вызвать постоянное желание;

Начало половой жизни также сопровождается постоянными мыслями о сексе.

Кроме того, возможной причиной может быть и сексуальная зависимость. Если описанные выше причины отсутствуют, то можно говорить о расстройстве - патологической зависимости от секса. Она часто возникает на фоне тревожно-депрессивного невроза. При этом, близость не может удовлетворить этот сексуальный голод, ведь его первопричина совершенно в другом.

Постоянно хочется секса - может быть и нимфомания

И все же частое желание заниматься сексом может быть как нормой, так и патологией. В связи с последним появляется такой термин, как «нимфомания» - сексуальное отклонение, с которым сталкиваются женщины. Это патологическая гиперсексуальность, практически безудержное влечение. При этом нимфомания проявляется не только в постоянном желании заниматься сексом, но и в частой смене партнеров.

Цель нимфомании - как можно чаще получать оргазм. И практически неважно, будет это с одним партнером или с несколькими. Характерная черта нимфомании - пренебрежение желаниями партнера. Такому человеку важно только то, что чувствует он сам, а другого человека он использует буквально как «инструмент» для получения наслаждения.
Как отличить нимфоманию от обычного желания секса? Прежде всего, это потеря контроля над собой и отсутствие критичности своих действий. Нет особой разницы, с кем делить постель. Такая девушка или женщина выбирает партнера, не раздумывая. Ей не важно, какое социальное положение он имеет, как выглядит, кем является и т.п.
Лечится ли нимфомания? - Да, но нужно выяснить ее причину - она может быть как физиологической, так и психологической. Поэтому придется пройти обследование у эндокринолога, невролога, гинеколога, обратиться к психотерапевту.

Гиперсексуальностью называется состояние, когда человек постоянно хочет заниматься любовью. На протяжении многих лет ученые из разных стран проводят исследования и пытаются понять, что становится его причиной.

Одни называют это явление нормой, другие видят в нем патологию. Конечно, в сильной тяге к сексу нет ничего плохого. Если позволяет здоровье, то почему бы и не предаваться любовным утехам каждый день. Однако некоторых неконтролируемое влечение к интиму беспокоит, и рано или поздно они начинают задумываться, почему это происходит.

Нимфомания – сильное желание женщины заниматься любовью. С греческого языка это слово переводится как «страсть невесты».

Повышенное сексуальное влечение к мужчине у представительницы прекрасного пола может быть вызвано:

• Врожденной гиперсексуальностью. При таком типе нимфомании женщина начинает интересоваться сексом в раннем возрасте. В детстве она увлекается мастурбацией, а подростком проявляет неоднозначное внимание к противоположному полу. Если повзрослевшая женщина беспокоится о том, что ей всегда хочется секса и это началось давно, то переживать не стоит. Такое состояние для нее нормальное и ничего плохого в нем нет. Она может заниматься любовью столько, сколько ей нужно, главное, найти подходящего по темпераменту партнера;
• Психическими нарушениями. Женщины, страдающие шизофренией, маниакально-депрессивным психозом и другими подобными отклонениями, часто проявляют неконтролируемую тягу к половым актам. Если у человека наблюдаются такие проблемы и он слишком гиперсексуален, его следует показать врачу;
• Психологическими травмами. Нередко причиной нимфомании становится перенесенное насилие. Маленькая девочка или подросток, которая подвергалась сексу по принуждению, получает травмированную психику. Как проявляется это, зависит от типа личности. Одни после насилия замыкаются в себе и сторонятся мужчин, других же патологически влечет к ним и они постоянно хотят секса;
• Гормональным дисбалансом. В пубертатном периоде и перед наступлением климакса в организме женщины происходит изменение гормонального фона. Половых гормонов становится больше, из-за чего просыпается сильный интерес к занятиям любовью. Если это доставляет определенный дискомфорт, нужно обратиться к доктору. Он назначит гормонотерапию, которая подавит приобретенную нимфоманию и вернет женщину к нормальной жизни;
• Нарушениями в работе мозга. Сильное влечение к занятиям любовью может сигнализировать о проблемах в функционировании головного мозга, в особенности гипофиза. Также гиперсексуальность нередко становится следствием черепно-мозговой травмы или нейроинфекции.

Интересно!

Иногда лица, страдающие гиперсексуальностью, не получают удовольствия от секса. Они хотят заниматься любовью, но оргазма не испытывают. Если мастурбация и смена поз в ходе полового акта не помогают, необходимо обратиться к сексопатологу.

Что такое мнимая нимфомания

Мнимой нимфоманией называют отклонение, когда женщина хочет заниматься сексом с разными мужчинами, при этом мотивы к беспорядочным половым связям носят несексуальный характер. Такое случается, если представительница прекрасного пола страдает расстройством личности, закомплексована и имеет плохое мнение о своей красоте.

Частые половые акты при мнимой нимфомании являются способом подавить свои внутренние проблемы. Женщина, которая навязывает мужчинам интимную близость, повышает свою самооценку, убеждает себя, что она востребована и ее все хотят.

Кроме того, мнимая нимфомания появляется вследствие ношения облегающей одежды. Узкие штаны, тесные майки стимулируют эрогенные зоны и вызывают возбуждение. Из-за этого женщине постоянно хочется секса. Стоит ей сменить стиль одежды, как тут же нимфомания исчезает.

Гиперсексуальность у мужчин

Сильная тяга к сексу у мужчин называется сатириазисом.

Причины появления явления:

• Высокое либидо. У повышенного сексуального влечения есть как плюсы, так и минусы. Основные преимущества этого состояния: возможность заниматься любовью в любое время, желание удовлетворять партнершу столько, сколько она захочет, пользование успехом у женщин. Из недостатков гиперсексуальности на фоне высокого либидо стало нервное и физическое истощение, которое протекает в скрытой форме, и трудности с поиском любимой, так как не каждая согласна встречаться с человеком, страдающим сатириазисом;
• Проблемы психического характера. Личностные и поведенческие расстройства, шизофрения, неврастения и иные заболевания психики часто заставляют мужчину неконтролируемо хотеть секса. Без своевременной врачебной помощи такая патологическая тяга к интимной близости может закончиться преступлением (изнасилованием);
• Нарушение функций гипоталамуса. Привести к сбоям в работе гипоталамуса могут травмы, опухоли (злокачественные или доброкачественные), энцефалит. В этом случае мужской мозг перестает нормально функционировать и у человека развивается ряд расстройств, включая сатириазис. Лечение в данной ситуации основывается на приеме целевых препаратов, химиотерапии и хирургическом вмешательстве (редко);
• Черепно-мозговые травмы. Одним из последствий ЧМТ является гиперсексуальность. Обычно, это временный симптом. Как только самочувствие человека нормализуется, желание часто заниматься любовью у него пропадает само. Однако иногда приходится привлекать психолога и других специалистов, чтобы ускорить процесс выздоровления;
• Гормональные сбои. При перепадах гормонального фона мужчина может как терять интерес к интимной близости, так и хотеть ее до безумия. Обычно такое происходит в подростковом возрасте, когда организм находится на стадии перестройки, и перед наступлением климакса. «Умерить пыл» помогут препараты для гормонотерапии и лекарства, снижающие либидо.

Видео в тему

Сталкивается с проблемой, когда хочется заняться сексом, а потенциальной партнерши нет. Безусловно, регулярная интимная близость - это залог крепкого здоровья и отличного самочувствия, но как быть, если нет возможности получить удовольствие и доставить его другому человеку? Безусловно, заменить женщину вы не сможете никак, но есть несколько рекомендаций, которые облегчат вашу жизнь.

1. Погрузитесь в работу . Время идет, а женщины, с которой вы могли бы заняться сексом, все нет? Чаще всего мужчины начинают волноваться и уделять данному вопросу слишком много внимания в том случае, если уходит достаточно времени на эти самые размышления. Когда вы не можете ничего изменить в своей личной жизни, переключитесь на работу.

Наверняка у вас есть много незавершенных дел или проекты, которые требуют усидчивости и продуктивности. Постарайтесь выбрать максимально сложные задачи, на которые вы потратите все свои силы. В этом есть два огромных плюса. Первое - вы сможете добиться прекрасных результатов в работе, быть может, это поможет вам подняться на еще одну ступень в вашей карьере.

Второе - это снижение сексуальной потребности , ведь вы просто перестанете думать о женщинах как об объекте сексуального желания, поэтому легче переживете отсутствие интимной близости.

2. Займитесь творчеством . Растратить свою мужскую силу вы сможете в том случае, если погрузитесь в творчество. Женщины могут стать вашим вдохновением, источником идей и креативных решений. Нередко известные художники и поэты черпают свои идеи благодаря нерастраченной сексуальной активности. Найдите то, что нравится именно вам, так дни будут идти быстрее, а ваши творения смогут принести вам славу и прибыль.

3. Мастурбация . Это вариант полезный и тем, что вы сможете получить определенную разгрузку и снимите напряжение. Организм мужчины нуждается в постоянном семяизвержении, ведь это нормальный процесс, благодаря которому он продлевает род и оставляет после себя наследников. Чтоб не было застоя семенной жидкости, важно постоянно получать оргазм.

Если пока нет партнерши , а терпеть уже нет сил, то мастурбация будет самым оптимальным решением проблемы. Для того чтоб упростить процесс, можете воспользоваться специальной литературой или эротическими фильмами. Так вы разнообразите свой досуг и сможете сохранить организм сильным и здоровым.

4. Спорт . Еще одна отличная возможность направить всю свою силу и агрессию в нужное русло. В чем плюс? На время вы забудете о потребности в близости с женским полом, а также сможете привести в форму ваше тело, что приблизит вас к цели еще быстрее. Неужели вы считаете, что женщины могут устоять перед роскошным накачанным телом и уверенностью в глазах представителя сильного пола? Некоторые отмечают увеличение тестостерона, который повышает необходимость в сексе, но в этом случае вы можете воспользоваться одной из рекомендаций, которые описаны ниже.

5. Подруга на одну ночь . Безусловно, если секс занимает все ваши мысли, и ни о чём другом вы уже не можете думать, то просто воспользуйтесь услугами женщин, которые знают толк в любовных утехах и помогут решить вашу проблему. Идеальный вариант для одиноких мужчин, у которых не складываются отношения с противоположным полом. В любом случае стоит проявить внимательность и тщательно подойти к выбору компании, которая предлагает эскорт услуги.

Порой для того, чтоб избавиться от сексуального напряжения , необходимо обратиться за помощью единожды, но некоторые мужчины становятся постоянными клиентами эскорт услуг, для того, чтоб недостаток секса не мешал их жизни.

6. Сайт знакомств . Отличное решение для мужчины, который испытывает недостаток в сексе. Суть заключается в том, что такие сайты могут посещать женщины с похожей проблемой. Отличная возможность найти спутницу на один вечер или даже связать с ней свою жизнь. Вы легко сможете подобрать девушку той внешности, которая вам нравится, и заранее пообщаться, чтоб понять, будет ли вам с ней комфортно.

Некоторые мужчины сразу говорят о своих намерениях, но большинство пытаются завуалированно пригласить на свидание в ресторан или кино, рассчитывая на продолжение вечера в более интимной обстановке. Какой выбрать метод - решать вам, но сайт знакомств является реальным и эффктивным решением проблемы недостатка секса.

7. Начните искать женщину . Порой недостаток секса в жизни мужчины может быть связанным с ленью и нежеланием строить крепкие отношения. Вы можете постоянно переживать из-за того, что у вас давно не было близости с представительницей прекрасного пола, но так и не менять что-то в своей жизни. Это большая ошибка, потому как такая позиция может привести как импотенции, так и к психическим расстройствам.

Чем дольше вы живете с воздержанием , тем больше накапливается нерастраченной мужской энергии. Уже сегодня начните анализировать себя, попытайтесь понять, что именно вы делаете не так, и почему в вашей жизни так и не появилась та единственная и неповторимая.

Быть может, вы давно могли бы завязать отношения с той самой обворожительной брюнеткой с рецепции вашей компании или стоит пригласить на чашечку кофе девушку, которая уже несколько месяцев не сводит с вас глаз в тренажерном зале. Каждый мужчина может найти себе вторую половинку, но не каждый это делает. Будьте рассудительными и старайтесь повлиять на события, которые происходят в вашей жизни.

Сексологи и психотерапевты все чаще слышат от мужчин жалобы на отсутствие желания. «Среди них много совсем молодых, кому не исполнилось и тридцати, - рассказывает семейный психолог Инна Шифанова. - У них нет физиологических проблем, но однако нет и возбуждения: их не волнует конкретная или вообще - никакая партнерша». Откуда этот упадок интереса к сексу, откуда берутся мужчины, которым не хочется секса?

Подавленное желание

«Чувствуя влечение к женщине, я заранее предвижу неприятности, - признается 43-летний Михаил. - Больше всего я боюсь потерять контроль над собой. Так уже бывало, и каждый раз я совершал ошибки, которые обходились мне слишком дорого». Стремление избежать нежелательных последствий, например таких, как зависимость от партнера, утрата самостоятельности, риск оказаться жертвой эмоционального шантажа («секса не будет, пока я не получу подарок»), - все это может заставить отказаться от интимных отношений. Это не значит, что у мужчины отсутствует сексуальное влечение.

«Оно исчезает только под влиянием серьезных гормональных нарушений, - подчеркивает сексопатолог Юрий Прокопенко. - Однако влечение может быть подавлено». В отличие от животных, человек способен управлять своими инстинктами. Так, мы можем принять решение отказаться от радостей плоти во имя идеи.

«Тот, кого воспитывали в духе жесткой морали, может воспринимать сексуальность как нечто угрожающее, «неправильное», - добавляет сексолог Ирина Панюкова. - И тогда полное или частичное воздержание такой человек будет оценивать как «хорошее» поведение».

Страх неудачи

Остались в прошлом времена, когда только мужское наслаждение имело значение в сексе. Сегодня мужчине известно: его долг - позаботиться и о женщине. Которые порой считают, что вместе с правом на удовольствие получили право на критику, иногда довольно желчную. Такие замечания могут быть убийственными для мужского желания. «Сексуальная критика запечатлевается в памяти мужчины неизгладимо, он будет помнить об этом всю жизнь», - замечает сексолог Ирина Панюкова.

Иногда за потерей желания кроется страх не доставить удовольствие партнерше

«Иногда я слышу, как женщины жалуются: «он не дал мне оргазма», - рассказывает Юрий Прокопенко, - словно партнер его прячет и не делится. Но важно верно понимать равноправие полов: нельзя лишь на одного из партнеров возложить всю ответственность за наслаждение в паре. Каждому следует научиться заботиться о себе, организуя и направляя другого, если нужно».

Диктат женских ценностей

В упадке мужского желания виновато и скрытое социальное давление, считает психоаналитик Элен Веккиали.

«Общество превозносит женственность и «женские» достоинства: мягкость, консенсус, желание все обсуждать... - говорит она. - От мужчин требуют развивать в себе эти качества - как будто в женщинах «правильно» все, а в мужчинах все неправильно!» Легко ли оставаться мужчиной, когда то, что составляет маскулинность, рассматривается как грубое, агрессивное, жестокое? Как выразить желание словами, которые говорящему чужды? И ведь женщины ничего не выигрывают от такого обесценивания мужских ценностей.

«Им нужно восхищаться мужчиной, чтобы любить его, - продолжает психоаналитик. - И нужно, чтобы их желали. Получается, женщины проигрывают на обоих полях: они живут с мужчинами, которыми больше не восхищаются и которые их больше не желают».

Ошибка наблюдателя

Иногда вывод о том, что желание ушло, делается одним из партнеров или обоими не на основе фактов, а на основе предположений о том, как «должно быть». «На протяжении года мы встречались с подругой раз в неделю, и я слышал от нее только самые лестные комплименты, - делится своей историей 34-летний Павел. - Однако стоило нам начать жить вместе, как я почувствовал ее растущее недовольство и не мог понять причин, пока она откровенно не спросила, почему у нас так мало секса. Но его было не меньше, чем раньше! Оказалось, она ждала, что при совместной жизни каждая ночь будет такой же страстной, как во времена кратких встреч. Невольно я разочаровал ее и чувствовал себя ужасно».

Фраза «мужчинам нужно только одно» повторяется так часто, что многие принимают ее на веру

Представление о том, что мужчина хочет секса постоянно и готов к нему когда угодно, сколько угодно и с кем угодно, оказывается либо мифом, либо заблуждением, которое основано на том, что частность принята за общее правило. От природы у мужчин различная потребность в сексе, - продолжает Юрий Прокопенко. - В период влюбленности она возрастает, но потом возвращается к привычному уровню. А попытки искусственно увеличивать сексуальную активность чреваты проблемами со здоровьем, например с сердцем. Важно также помнить, что сексуальное влечение уменьшается с возрастом, и не требовать от себя или партнера прежних «рекордов».

«Я боюсь ему изменить»

Светлана, 36 лет, замужем 10 лет, трое детей:

«Когда я познакомилась с будущим мужем, быстро поняла, что он не очень-то интересуется сексом, но поскольку я сама тогда выбиралась из отношений, в которых мужчинам один лишь секс и был нужен, мне это понравилось. У нас родилось трое детей за четыре года, и меня устраивал ритм нашей интимной жизни. Сейчас младшей дочери четыре года, и мне бы хотелось, чтобы моя сексуальная жизнь была богаче. Мы об этом никогда не заговаривали, а недавно я предложила мужу обратиться к сексологу. К моему удивлению, он согласился. Но с тех пор проблема только усугубилась: я думаю, он почувствовал, что я жду от него чего-то особенного, и теперь у него проблемы с эрекцией. Мне начинает казаться, что он не хочет меня, так как считает толстой, некрасивой, и в результате я себя сама такой чувствую! При этом он милый человек, у нас есть все, чтобы быть счастливыми. Я не хочу его бросать, я просто боюсь, что в конце концов могу ему изменить...»

Виновата ли порнография?

Мнения специалистов относительно того, как доступность порно- и эротической продукции влияет на мужское желание, расходятся. Психоаналитик Жак Арен считает, что «имеет место определенное пресыщение заполоняющей все вокруг сексуальностью. А ведь желание всегда питается нехваткой того, чего мы желаем». При этом он подчеркивает, что для молодого поколения отсутствие желания не означает отсутствия сексуальных отношений: просто эти отношения исключают эмоциональный компонент, становятся «техничными».

А Юрий Прокопенко полагает, что порнография не уменьшает желания: «Сексуальное влечение сравнимо с голодом: его нельзя утолить, наблюдая за тем, как едят другие». Однако, по его мнению, привычка к порнографии способна влиять на степень удовлетворения: «Любителям видео может недоставать визуальной стимуляции, ведь во время реального полового акта мы не столько смотрим, сколько чувствуем, ощущаем, действуем». Восполнить эту нехватку можно с помощью зеркал, а некоторые пары задействуют видеотехнику, чтобы наблюдать себя со стороны, чувствуя себя творческой группой собственного эротического фильма.

Проверить гормоны

В случае потери желания мужчинам старше 50 лет стоит проконсультироваться с медиками, советует андролог Рональд Вираг. Влечение связано с уровнем тестостерона. Его содержание в крови составляет от 3 до 12 нанограммов на миллилитр. Если оно опускается ниже этого уровня, наблюдается заметное снижение желания. Свою роль играют и другие биологические параметры, в частности гормоны гипофиза и гипоталамуса, а также нейромедиаторы (допамины, эндорфины, окситоцин). Вдобавок некоторые медикаменты подавляют выработку тестостерона. В таких случаях может быть прописан прием гормонов.

Юрий Прокопенко уточняет: «И все же для того, чтобы снижение влечения было вызвано именно гормональными причинами, эти причины должны быть очень серьезными (например, кастрация (в том числе и алкогольная). Если в период полового созревания уровень мужских гормонов был в норме, то их естественные колебания в дальнейшем практически не сказываются на либидо. Причины снижения влечения в первую очередь психологические».

Экономический кризис как сексуальный стимул

Финансовые трудности увеличивают у мужчин желание заняться сексом, выяснил социальный психолог Омри Гиллат. Правда, речь идет о «краткосрочных стратегиях»: это означает, что перед лицом какой-либо угрозы они непроизвольно стремятся найти как можно больше партнерш за короткое время. «В неблагоприятных для выживания условиях мужчины склонны искать секс за пределами моногамных отношений, чтобы шире распространить свои гены, - говорится в исследовании. - Когда окружение благоприятно и пищи достаточно, они скорее будут заботиться о детях, которые у них уже есть, и оставаться со своей партнершей либо искать долгосрочных отношений. Но если вновь появляется опасность и шансы на выживание понижаются, возникает дефицит питания или становится больше врагов - мужчины предпочтут краткосрочные стратегии с целью увеличить воспроизводство».

Давление перегрузок

«Когда мужчина обращается ко мне по поводу отсутствия желания, нередко выясняется, что у него трудности... на работе, - замечает Инна Шифанова. - Теряя уверенность в профессиональной компетентности, он начинает сомневаться и в других своих способностях». Сексуальное желание - лишь одна из граней нашего либидо и желания вообще. Его отсутствие может быть вписано в контекст депрессии: мужчине больше не хочется заниматься сексом, но ему и ничего другого уже не хочется.

Жак Арен описывает «синдром старого усталого мужчины»: «У него много работы, дети, которые его утомляют, проблемы, связанные с «износом» супружеской жизни, его страшит старение и упадок жизненных сил, и ему не так-то просто придать новую силу своему желанию». Отказаться от критики, поддержать - вот что может сделать для него женщина. Однако обсуждать сложности партнера нужно с осторожностью, оберегая его самооценку и помня, что «разговор на проблемные темы может вызвать озабоченность и тревогу. Эти чувства уводят в сторону от телесных желаний», - подчеркивает Ирина Панюкова. Так что не стоит начинать такую беседу перед физической близостью.

Шаг навстречу друг другу?

Как заново согласовать женское и мужское желания? «Двигаясь, - отвечает Элен Веккиали, - принимая тот факт, что положение дел изменилось. Мы живем в период изменения ролей, и уже поздно сожалеть о патриархальных временах. Женщинам пора перестать требовать от мужчин всего одновременно. А мужчинам будет полезно мобилизоваться: женщины изменились, и сегодня они знают, чего хотят. В этом смысле мужчинам стоит брать с них пример и утверждать собственное желание».

Ваши физиологические и сексуальные потребности могут проявляться через несколько симптомов, которые отбивают желание сексуального контакта и невероятных новых впечатлений.

Отсутствие секса имеет физические и эмоциональные проявления, независимо от того, знаете вы о них или нет. Эта базовая потребность человека гораздо глубже, чем удовольствие, которое она приносит, так как она также играет важную роль в здоровье и хорошем самочувствии.

По разным причинам некоторые люди пытаются подавить сексуальное желание и стесняются его, тогда как другие не стесняются пользоваться каждой возможностью, чтобы получить незабываемый новый опыт.

В любом случае, если вы долго живете без сексуальной активности, ваши желания становятся очевидными благодаря набору поведенческих сигналов.

Перечень признаков того, что ваше тело требует секса

У вас возникли проблемы со сном? Секс стимулирует секрецию гормона, известного как окситоцин, который очень важен для хорошего сна.

Когда человек не участвует в сексуальной активности в течение длительного времени, результате могут возникнуть проблемы с сном.

Раздражительность и стресс

Изменения настроения, особенно на работе и среди друзей, скорее всего, указывают на то, что ваше тело требует секса.

Очевидно, что это не единственная причина, по которой вы можете испытывать стресс или быть капризными. Но если с момента вашего последнего полового контакта прошло несколько недель или месяцев, увеличивается риск возникновения негативных эмоций, таких как раздражительность, пессимизм и резкие смены настроения.

Важно понимать, что секс помогает улучшить настроение. Вы можете попробовать проигнорировать его, но это физическая и эмоциональная потребность, которая не может быть подавлена.

Я просто хочу заняться любовью.

Какой-то степени у каждого из нас есть фантазии или мечты о сексе; обычно они возникают ночью или под действием определенного стимула.

Но когда такие фантазии становятся все более частыми или появляются в разное время в течение дня, это явный признак того, что ваше тело требует секса и увеличение сексуальной активности.

кожа теряет блеск

В это сложно поверить, но секс действительно может улучшить внешний вид кожи. Когда вы часто занимаетесь сексом, поры открываются и высвобождаются примеси, которые могут вызвать пятна.

Очевидно, что для этого есть косметические процедуры, но так же, как и любая другая физическая активность, секс способствует выведению токсинов через пот и увеличивает приток крови.

Если вы заметили, что ваше лицо утратило естественный блеск и на нем появляется больше прыщей или угрей, чем обычно, это может означать, что ваше тело требует секса.

вы становитесь менее общительными

Отсутствие сексуального опыта может даже привести к социальной изоляции. Это происходит потому, что ваше тело производит меньше эндорфина — гормона, который способствует хорошему настроению и желанию быть рядом с другими людьми.

физический дискомфорт

У вас чаще болит голова, чем обычно? Отсутствие секса приводит к снижению секреции серотонина и эндорфина — «гормонов счастья», которые, как известно, снижают чувствительность к боли.

незащищенность

Не думаю, еще меня кто-нибудь полюбит.

Иногда, когда вы прекращаете заниматься сексом, вы можете почувствовать неуверенность в себе и всем, что вы делаете.

Секс повышает самооценку, позволяет мужчинам и женщинам чувствовать себя желанными и окруженными заботой.

Когда у вас нет этого опыта, возникает личная неудовлетворенность, что может привести к депрессии, тревоги и трудности в принятии решений.

опасное чувство одиночества

Ужасно быть одиноким.

Будьте осторожны! Когда вы чувствуете себя одинокими, вы, скорее всего, принимаете плохие решения, особенно когда дело доходит до секса.

Если у вас долго не было сексуальной активности, чувство одиночества может вас подтолкнуть к таким поступкам:

• Вы решаете позвонить и сойтись с бывшим партнером.
• Вы занимаетесь сексом с кем-то близким: другом (или подругой) или коллегой.
• Вы случайно занимаетесь сексом с незнакомцем, которого встречаете на вечеринке или в баре, особенно после нескольких рюмок крепких напитков.
• Это могут быть плохие решения с потенциально негативными последствиями, хотя это не всегда так.