Техника поднятия гирь 24 кг. Как правильно поднимать гирю, чтобы не травмировать спину и какие упражнения делать? Правила занятий с гирями в домашних условиях

Одним из самых популярных развивающих занятий и игр с ребенком является лепка. Современные мамы используют для нее разные материалы, среди которых особенно отличается кинетический песок . Он привлекает тем, что не липнет к рукам и не сыпется, хорошо лепится, не пересыхает и легко собирается. Однако стоимость такого песка достаточно высокая, поэтому весьма актуален вопрос приготовления кинетика в домашних условиях.

Популярные рецепты с песком

Кинетический песок, практически не отличающийся от оригинального, можно сделать из 300 гр. песка, 1 ч.л. канцелярского силикатного клея и 2 ч.л. борной кислоты. Сначала смешивается борная кислота и канцелярский силикатный клей, а затем добавляется песок. После тщательного перемешивания уже можно играть.

Но его минусом по сравнению с покупным является высыхание, а наличие в составе борной кислоты может иметь негативные последствия для здоровья ребенка, поэтому играть в него следует в перчатках.

Материалы

Рассмотрим другие популярные способы изготовления из песка, крахмала и воды. Чтобы сделать дома аналог шведского кинетического песка, понадобится:

• Кварцевый песок – мелкий и чистый. Вы можете приобрести его в зоомагазине (продается для кроликов, птиц и шиншилл) или в строительном магазине. Перед приготовлением самодельного кинетика многие мамы советуют прокалить его в духовке. Возьмите 4 стакана.
• Крахмал – кукурузный либо картофельный. Его понадобится вдвое меньше песка, то есть 2 стакана. При необходимости крахмал может быть заменен кукурузной мукой.
• Вода. Потребуется 1 стакан.
• Краситель.
• Емкость, в которой вы будете смешивать компоненты, а также лопатка для перемешивания.

Приготовление

Способ первый:

1. Соедините в подготовленной емкости песок с крахмалом, хорошо перемешивая ингредиенты.
2. Добавляйте небольшими порциями воду и тщательно мешайте смесь до момента, когда получите желаемую консистенцию. Аналог кинетического песка готов.

Наглядно процесс приготовления кинетического песка своими руками вы сможете увидеть в следующем видео.

Способ второй:

1. Смешайте крахмал и воду для получения неньютоновской жидкости.
2. Добавьте в эту жидкость песок и хорошо все перемешайте.

Рецепт без песка

Если по какой-то причине у вас не получается использовать песок, вполне реально сделать аналог кинетика без него по таким рецептам:

1. Измельчите детские мелки для рисования и смешайте их с манной крупой до получения однородной массы.
2. Размешайте в 100 мл воды 250 г крахмала, а если масса получается очень сухой, добавьте еще немного воды.

И еще один менее популярный способ из-за своего состава: смешайте 2 стакана пищевой соды с 1 стаканом разрыхлителя и 1 стаканом жидкости для мытья посуды (или жидким мылом). Перемешайте смесь до однородной консистенции. Если масса получилась слишком влажной, добавьте еще разрыхлителя. Песок должен быть тестообразным и пушистым. После игры храните его в контейнере.

По такому рецепту песок получается белоснежным и очень мягким, но не очень податливым: фигурки из него получаются нечеткие. Советуем сначала попробовать на маленьком количестве: взять 2 ст.л. соды, 1 ст.л. разрыхлителя и 1 ст.л. жидкого мыла. Играть в него лучше ложками и формочками, а не руками.

Как окрасить?

Для окрашивания самодельного кинетического песка можно воспользоваться пищевыми красителями, которые вы можете найти в любом супермаркете. Их также успешно может заменить акварельная краска или гуашь. Нужный краситель разводят в воде и добавляют к смеси песка и крахмала до того, как вылить в массу воду. Далее нужно лишь довести песок до требуемой консистенции.

Отличается ли от покупного?

Конечно, приготовить дома полностью идентичный шведскому кинетику материал не получится, но песок будет очень похож на магазинный. Консистенция у домашнего варианта будет практически той же и ребенок сможет лепить из него разнообразные фигурки.

Также учтите, что самодельный песок на крахмале со временем подсохнет и в него придется добавить немного воды. Однако вы точно знаете, что положили в созданный своими руками материал, сэкономили деньги и можете вовсю играть с ребенком в самые разные игры.

Плюсы от игр с кинетическим песком

• Занимаясь с таким видом песка, у ребенка будет развиваться тактильная чувствительность, мелкая моторика, концентрация внимания и воображение.
• Игры с кинетиком успокаивают, помогают снять стресс и эмоционально отдохнуть.
• С таким песком можно играть и в дождь, и зимой. Это безопасный материал не в пример лучше песка из песочницы во дворе.
• Во время игр можно изучать счет, форму, цвета, величину, буквы и многое другое.

Как играть?

С самодельным кинетическим песком можно:

• Лепить разные куличики.
• Вырезать фигурки формочками для печенья.
• Катать колбаски и потом разрезать их.
• Лепить тортик и разрезать на порции.
• Играть в стройку, используя машинки.
• Играть в «прятки», зарывая в песок мелкие предметы.
• Играть со штампами, оставляя на поверхности песка разные следы.
• Лепить и вырезать буквы или цифры.
• Играть в «раскопки», доставая из песка пуговицы и крохотные игрушки.
• Рисовать с помощью острой палочки.